לא מעט אנשים מפחדים להכניס לחיים שלהם תזונה קטוגנית, כיוון שהם לא יודעים איך התזונה החדשה תשתלב עם אורח החיים שלהם. איך הם ישלבו את התזונה הזו עם ארוחות משפחתיות, מסעדות ובילויים.
אשר זלצמן, מומחה לתזונה קטוגנית, והבעלים של "קיטו-פוקוס" יצר עבורכם תוכנית דיגיטלית עשירה בתכנים מקצועיים שיאפשרו לכם להציב מטרות ולהגיע אליהן בזמן קצר. התוכנית עובדת על, דפוסי החשיבה שלכם ותאפשר לכם לרדת במשקל, לשפר את מדדי הבריאות ותכין אתכם לעולם הקיטו.
כשעושים את זה נכון הקסם פשוט קורה.
לאנשים שרוצים לרדת במשקל
לאנשים שניסו עשרות דיאטות ללא הצלחה
לסוכרתיים ואנשים שרוצים לשפר את הבריאות
גם לצמחונים וטבעונים (מתכונים מיוחדים)
ב -6 תשלומים חודשיים, כל תשלום רק 79 שקלים!

שיחת ייעוץ עם אשר (30 דקות)

הדרכת חישובי מאקרו (היחס הנכון בין פחמימות, חלבונים ושומנים).

25 מתכונים מנצחים
תמיכה מלאה בקבוצת וואטסאפ
התהליך להצלחה בתזונה קטוגנית מתחיל בשינוי המיינדסט, ולכן בתוכנית נלמד:
– איך לשנות את החשיבה ולהכין את עצמך לשינוי אמיתי.
– כיצד להפסיק לפחד מהתהליך ולבצע את הצעד הראשון.
– איך להתגבר על חסמים מנטליים ולהימנע מוויתור באמצע הדרך.
– כלים לבניית משמעת עצמית והקניית הרגלים חדשים.
– נבין מדוע דיאטות קונבנציונליות לא עובדות לטווח הארוך.
– מהן ההבדלים בין דיאטה דלת שומן, פליאו, צומות לסירוגין וקטוגנית.
– היתרונות הבריאותיים והפיזיולוגיים של תזונה קטוגנית.
– כיצד הקיטו מאפשר ירידה במשקל ללא תחושת רעב ומבלי לספור קלוריות.
– איך להתמודד עם פחדים, ספקות ודילמות נפוצות.
– מה עושים כשמגיעים קשיים – מבחינה פיזית וחברתית.
– איך להתמודד עם תגובות מהסביבה – משפחה, חברים וקולגות.
– כיצד להתמיד גם כשנראה שקשה.
– איך להפוך את הקיטו לאורח חיים ולא רק לדיאטה זמנית.
– בניית הרגלים יומיומיים שיעזרו לך להצליח.
– איך למנוע חזרה להרגלים ישנים ולשמור על התוצאות לאורך זמן.
– התאמת התזונה הקטוגנית לשגרת חייך האישית.
– איך להגדיר מטרות ריאליות לתהליך השינוי.
– יצירת תוכנית אישית להצלחה – תפריטים, מתכונים ולוח זמנים.
– מדדים להצלחה – איך למדוד את ההתקדמות שלך.
– התאמה לאורח החיים האישי שלך, כולל פתרונות לאתגרים אפשריים.
– מענה מהיר לשאלות – לא נתקעים לבד, מקבלים תשובות בדיוק כשצריך.
– חיזוק והתמדה – מאתגר? הקבוצה מחזירה אותך למסלול.
– ליווי מקצועי בגובה העיניים – אשר והצוות זמינים להכוונה יומיומית.
– תחושת שייכות – קהילה תומכת שעוברת איתך את התהליך.
ב -6 תשלומים חודשיים, כל תשלום רק 79 שקלים!

שיחת ייעוץ עם אשר (30 דקות)

הדרכת חישובי מאקרו (היחס הנכון בין פחמימות, חלבונים ושומנים).

25 מתכונים מנצחים
תמיכה מלאה בקבוצת וואטסאפ
תזונה קטוגנית היא שיטה המבוססת על צריכה גבוהה של שומנים בריאים, כמות מתונה של חלבונים וכמות נמוכה מאוד של פחמימות. כאשר הגוף מקבל פחות פחמימות, הוא נכנס למצב מטבולי הנקרא קטוזיס, שבו הוא מתחיל להשתמש בשומן כמקור האנרגיה העיקרי. כך מתאפשרת ירידה משמעותית במשקל תוך שמירה על תחושת שובע ואנרגיה גבוהה לאורך היום.
התוכנית מתאימה לכל מי שרוצה להיכנס לעולם התזונה הקטוגנית במטרה לרדת במשקל, לשפר את הבריאות, להתמודד עם סכרת ולשמור על אורח חיים בריא. היא תאפשר לכם להיכנס ברגל ימין, ללא חששות והכי חשוב – לאמץ תזונה קטוגנית כדרך חיים ולא כ״טרנד״ או משהו זמני.
וודאי! התוכנית הדיגיטלית זמינה עבורכם לצפייה מיידית, ותוכלו ללמוד בקצב שלכם ואף לחזור שוב ושוב על התכנים. מומלץ לעבור על התוכן בשלבים וליישם בהדרגה את ההמלצות.
לא! התוכנית מיועדת גם למי שאין לו ידע קודם. היא מספקת את כל הכלים התיאורטיים והמעשיים להתחלה קלה. אז לא משנה אם שמעתם על תזונה קטוגנית או שברצונכם לרדת במשקל, זוהי תוכנית מצוינת עבורכם.
כן! התוכנית כוללת מגוון מתכונים קטוגניים שיעזרו לכם לשלב את התזונה בקלות באורח החיים שלכם.
בהחלט! התכנים והכלים מתאימים לכולם! טבעוניים וצמחוניים יקבלו מתכונים ייעודיים ויוכלו להכניס לחיים שלהם תזונה קטוגנית.
פשוט מאוד! לחצו על הקישור, הירשמו, וקבלו גישה מיידית לכל התכנים שיעזרו לכם להפוך את התזונה הקטוגנית לחלק מהחיים שלכם. כחלק מהתכונית תקבלו גם פגישת ייעוץ עם אשר על מנת שתוכלו לקבל תשובה על כל שאלה.
ב -6 תשלומים חודשיים, כל תשלום רק 79 שקלים!

שיחת ייעוץ עם אשר (30 דקות)

הדרכת חישובי מאקרו (היחס הנכון בין פחמימות, חלבונים ושומנים).

25 מתכונים מנצחים
תמיכה מלאה בקבוצת וואטסאפ
השימוש באתר הינו בהסכמה ובידיעה לקרדיטים ולתקנון האתר בקישור